Kandungan dan Khasiat Buah Strawberry

Untuk Mencegah Penyakit Stroke

Buah Strawberry 300x204 Kandungan dan Khasiat Buah Strawberry

Khasiat, Kandungan dan Khasiat Buah Strawberry – Strawberry atau Strawberry merupakan tanaman buah berupa herba yang ditemukan pertama kali di Chili, Amerika. Salah satu spesies tanaman Strawberry yaitu Fragaria chiloensis L menyebar ke berbagai negara Amerika, Eropa dan Asia. Selanjutnya spesies lain, yaitu F. vesca L. lebih menyebar luas dibandingkan spesies lainnya. Jenis buah Strawberry ini pula yang pertama kali masuk ke Indonesia.

Warna merah pada buah Strawberry matang sangat beralasan. Warna merah itu disebabkan karena buah ini kaya pigmen warna antosianin dan mengandung antioksidan tinggi. Mendengar kata antioksidan, anda tentu sudah tahu bahwa itu artinya, khasiatnya sangat banyak.

Kandungan Nutrisi Buah Strawberry

Ternyata di balik kepopuleran dan rasanya yang menyegarkan itu itu, manfaat buah Strawberry bagi kesehatan tak dapat dipandang sebelah mata.

Mari kita lihat kandungan nutrisi yang apa pada buah bernama Latin Fragaria sp ini. Dalam 100 gram Strawberry terdapat kandungan nutrisi sebagai berikut: 8 gr karbohidrat, 0,5 gr lemak, 0,8 gr protein, 37 kkal kalori, 28 mg kalsium, 27 mg fosfor, 0,8 mg zat besi, 10 mg magnesium, 27 gr potasium, 0,7 mg selenium, 60 Sl vitamin  A, 0,03 mg vitamin C, dan 17,7 mcg asam folat.

Dengan komposisi nutrisi Stroberi yang seperti itu, beragam manfaat buah Stroberi bagi kesehatan pun dapat dirasakan oleh orang yang mengkonsumsinya secara rutin.

Khasiat dan Manfaat Buah Strawberry

Beberapa Khasiat dan manfaat buah strawberry untuk kesehatan tubuh kita, antara lain :

  • Khasiat buah stroberi mampu menyusutkan kadar kolestrol.
  • Manfaat buah Strawberry dapat membantu melumpuhkan kerja aktif kanker karena asam ellagic yang dikandungnya tersebut.
  • Manfaat Buah Strawberry dapat meredam gejala stroke.
  • Strawberry mengandung zat anti alergi dan anti radang.
  • Konsentrasi tujuh zat antioksidan yang ada pada Strawberry lebih tinggi dibandingkan buah atau sayuran lain, sehingga Strawberry merupakan buah yang efektif mencegah proses oksidasi pada tubuh (Oksidasi ialah hancurnya jaringan tubuh karena radikal bebas. Oksidasi juga bertanggung jawab pada proses penuaan).
  • Khasiat buah Strawberi yang kaya vitamin C sangat bermanfaat bagi pertumbuhan anak.
  • Khasiat buah Strawberry yang hanya sedikit mengandung gula juga cocok untuk diet bagi pengidap diabetes.
  • Buah Strawberry yang dimakan teratur dapat menghaluskan kulit dan membuat warna kulit terlihat lebih cerah dan bersih. Khasiat yang terkenal lainnya adalah anti keriput!
  • Manfaat buah Strawberry dapat memutihkan atau membersihkan permukaan gigi.
  • Manfaat buah Strawberi ampuh melawan encok dan radang sendi.
  • Daun Strawberry juga berkhasiat karena memiliki zat astringent. Tiga hingga empat cangkir air hasil rebusan daun Stroberi per hari, dapat efektif menghentikan serangan diare.
  • Kebutuhan vitamin C orang dewasa perharinya dapat dicukupi oleh 8 buah Strawberry (98 mg).
  • Kebutuhan serat juga sekaligus bisa terpenuhi.

Info Obat Herbal Kulit Manggis Luar Biasa :

xamthon plus1 Kandungan dan Khasiat Buah Strawberry

Incoming search terms:

  • khasiat stroberi untuk kista
  • manfaat buah stroberi
  • manfaat strawberry untuk pengobatan penyakit kista